Como estou aprendendo a lidar com a gula no dia 29 foi dia de entender que:
...Não somos responsáveis por nossas emoções mas sim pelo que fazemos com as emoções...
ou seja, SE A FOME NÃO É O PROBLEMA, COMER NÃO É A SOLUÇÃO...
Foi ótimo ganhei mais um incentivo para dividir com vocês e fazer ainda mais sucesso durante essa semana....
Vamos prestar muita atenção em nossas emoções e não comer na dor, na alegria, na tristeza, nas conquistas e nossos sucessos ou insucessos.....
muito beijos
